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板栗烧排骨

板栗烧排骨

离别叹

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主料
排骨适量板栗随意

板栗烧排骨的做法,共4个步骤

1/4. 先把排骨放开水中焯一下,最好多焯一遍,比较干净,姜,蒜切了备用(忘记拍照了)

2/4. 锅中放油,七成热左右,放入姜蒜爆香,再放入焯好的排骨,炒到肉微黄,放入老抽,生抽,白糖,炒均匀,倒入冷水,满过排骨

板栗烧排骨的做法图解3

3/4. 大水烧开后,转小火顿十几分钟,再放入板栗,小火煮三十分钟后,放盐

4/4. 最后大火收汁,留点汤汁就ok了

小窍门

板栗最好先煮两分钟,或者冷水泡几分钟,这样容易拨开。

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营养信息

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  • 板栗烧排骨热量2007 千卡
  • 脂肪21.9 克
  • 蛋白质23.1 克
  • 碳水化合物47.7 克
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