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花菜炒肉片

花菜炒肉片

习惯了有你qpdl

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今天我和我对象都上班了 之前因为我上班时手弄伤了 休息了半月 尽管我的手刚拆完线 我还是想尽我的一份努力 让她回来就可以吃饭可口的饭菜
主料
瘦肉适量花菜适量干辣椒按照个人口味 想吃辣一点就多放
蒜瓣 生姜适量老干妈酱适量适量

花菜炒肉片的做法,共1个步骤

花菜炒肉片的做法图解1

1/1. 先把花菜在热水里稍微煮一会 不易太久 然后在锅里放油 再将蒜瓣 生姜 干辣椒放进去烧到入味 再加入老干妈酱翻炒 炒一会加入肉片 接着加入适量的盐 老抽 大概炒到肉熟了再放入花菜炒一会就可以了 当然做的好不好吃在于自己!

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营养信息

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  • 花菜炒肉片热量436 千卡
  • 脂肪18.6 克
  • 蛋白质40.5 克
  • 碳水化合物69.9 克
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