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冰糖银耳雪梨羹

冰糖银耳雪梨羹

成都安安

成都安安

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止咳润肺秋季最好的甜品哦~
主料
适量银耳适量枸杞适量
红枣适量冰糖适量

冰糖银耳雪梨羹的做法,共7个步骤

冰糖银耳雪梨羹的做法图解1

1/7. 泡发银耳,小小一朵就泡发的很大哦~ 梨清洗干净去核去皮

冰糖银耳雪梨羹的做法图解2

2/7. 还需要准备枸杞,红枣

冰糖银耳雪梨羹的做法图解3

3/7. 水烧开了放入银耳,梨,枸杞,红枣小火慢熬一小时

冰糖银耳雪梨羹的做法图解4

4/7. 一小时后加入冰糖(依照自己口味),继续慢慢小火熬一小时

冰糖银耳雪梨羹的做法图解5

5/7. 出锅

冰糖银耳雪梨羹的做法图解6

6/7. 营养美味啊~

冰糖银耳雪梨羹的做法图解7

7/7. 再一张

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营养信息

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  • 冰糖银耳雪梨羹热量1314 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质27.5 克
  • 碳水化合物311.8 克
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