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冰糖银耳雪梨羹

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丽莉的小网名

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惊蛰时节滋阴润燥喝点雪梨羹
主料
银耳一朵枸杞十几粒冰糖适量
雪梨一个

冰糖银耳雪梨羹的做法，共4个步骤

冰糖银耳雪梨羹的做法图解1

1/4. 银耳泡发摘去根部

冰糖银耳雪梨羹的做法图解2

2/4. 雪梨去皮切块

冰糖银耳雪梨羹的做法图解3

3/4. 冰糖枸杞适量，砂锅放水煮开后依次加入梨、银耳，大火煮开改成文火慢煮。银耳出胶加入冰糖再煮五分钟。

冰糖银耳雪梨羹的做法图解4

4/4. 最后放枸杞就可以出锅，美美的甜水就最好了

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营养信息

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  • 冰糖银耳雪梨羹热量985 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质24.8 克
  • 碳水化合物250.9 克
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