清肺又好吃，做法也非常简单，是一款非常好吃的饭后甜品，银耳是素燕窝，营养非常好
| 主料 | ||
| 银耳一朵 | 枸杞十几粒 | 冰糖适量 |
| 雪梨一个 | 胖大海两个 | |
冰糖银耳雪梨羹的做法，共3个步骤
1/3. 银耳撕成小朵，雪梨去皮削成块
2/3. 我用砂锅煮的，保证原滋原味，除了雪梨其它食材一起放入砂锅煮出胶质
3/3. 慢工出细活，大概炖一个小时左右加入雪梨，继续煮大约半个小时就行了，用普通锅小火慢炖大概也需要一个小时左右，这样炖出来才好吃
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营养信息
详细信息>>- 冰糖银耳雪梨羹热量1004 千卡
- 脂肪8.6 克
- 蛋白质36.4 克
- 碳水化合物273.1 克
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