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蒸蛋羹

蒸蛋羹

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主料
鸡蛋3个
辅料
适量鲜味汁适量香油适量

蒸蛋羹的做法,共7个步骤

1/7. 三个鸡蛋打散,加入温开水。蛋液与水比例1:1.5做出的蛋羹口感最好(可以留半个蛋壳一个鸡蛋三蛋壳水)

2/7. 加入食盐,加温开水是因为可以使盐化的均匀

3/7. 把蛋液过筛滤去杂质和泡沫(这一步可以使蛋液非常嫩)

4/7. 蒸锅大火烧开把蛋液包一层保鲜膜扎五六个孔放入锅中

5/7. 小火蒸15分钟

蒸蛋羹的做法图解6

6/7. 关火后不开盖焖5分钟出锅,浇少许酱油和香油

蒸蛋羹的做法图解7

7/7. 开吃

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营养信息

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  • 蒸蛋羹热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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