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家常小炒肉

家常小炒肉

無唲戯

無唲戯

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新晋厨娘,只为男友一句“喜欢在家吃饭,有家的味道”。
主料
肥五花300克蒜苗6个青椒2个
辅料
生抽1勺料酒1勺1勺

家常小炒肉的做法,共6个步骤

家常小炒肉的做法图解1

1/6. 将肥五花在开水里焯一下,捞出沥干水分。

家常小炒肉的做法图解2

2/6. 蒜苗切段,蒜白和叶子分开放,先放不易熟的蒜白再放蒜叶。

家常小炒肉的做法图解3

3/6. 辣椒切成菱形块儿,我这里拍照的关系,看不大出来菱形的感觉……

家常小炒肉的做法图解4

4/6. 锅烧热后,不用放油,将肉放入锅中用中火煸炒,炒至有油渗出,肉卷曲变金黄时,将锅内的油盛出以备下次炒菜用。

家常小炒肉的做法图解5

5/6. 放入蒜苗和辣椒不断翻炒,(先放蒜白,炒一会再放蒜叶和辣椒)

家常小炒肉的做法图解6

6/6. 放生抽、盐调味出锅。

小窍门

要把肉的油脂全炸出来,然后把融化的油盛出,下次还可以炒菜用。

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营养信息

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  • 家常小炒肉热量88 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质3.1 克
  • 碳水化合物13.4 克
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