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清炖鸽子汤

清炖鸽子汤

DG晓晓

DG晓晓

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此汤为佳品,男人的加油站!女人的美容院!
主料
鸽子适量适量适量
党参适量胡萝卜适量干龙眼适量
红枣适量枸杞适量

清炖鸽子汤的做法,共8个步骤

清炖鸽子汤的做法图解1

1/8. 锅里放入清水,水开后放入姜片~

清炖鸽子汤的做法图解2

2/8. 待水开后放入生鸽子飞水~~

清炖鸽子汤的做法图解3

3/8. 飞水后把鸽子放入加满水的炖锅盅里~~~

清炖鸽子汤的做法图解4

4/8. 把准备好的材料加入~~~~

清炖鸽子汤的做法图解5

5/8. 加入胡萝卜~~~~~

清炖鸽子汤的做法图解6

6/8. 放几块姜片~~~~~~

清炖鸽子汤的做法图解7

7/8. 熟后加入盐调味~~~~~~~

清炖鸽子汤的做法图解8

8/8. 成品~~~~~~

小窍门

炖锅盅 3小时

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营养信息

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  • 清炖鸽子汤热量1246 千卡
  • 脂肪15.8 克
  • 蛋白质45.3 克
  • 碳水化合物163.7 克
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