| 主料 | ||
| 尖椒适量 | 干豆腐适量 | 肉片儿适量 |
| 辅料 | ||
| 调料适量 | ||
尖椒干豆腐的做法，共6个步骤
1/6. 干豆腐切块，尖椒切片、肉切片。
2/6. 炒锅放少许油，投入肉片。
3/6. 炒至短生。
4/6. 放入尖椒干豆腐翻炒。
5/6. 加入盐和生抽，继续翻炒片刻。
6/6. 装盘，品尝。
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| 主料 | ||
| 尖椒适量 | 干豆腐适量 | 肉片儿适量 |
| 辅料 | ||
| 调料适量 | ||
1/6. 干豆腐切块，尖椒切片、肉切片。
2/6. 炒锅放少许油，投入肉片。
3/6. 炒至短生。
4/6. 放入尖椒干豆腐翻炒。
5/6. 加入盐和生抽，继续翻炒片刻。
6/6. 装盘，品尝。
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于打鼓20分钟消耗的热量...
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于手工活18分钟消耗的热量...
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