| 主料 | ||
| 山楂250克 | 梨2个 | 冰糖适量 |
山楂雪梨羹的做法，共3个步骤
1/3. 准备好山楂，梨，洗净。山楂去核，梨去皮切小片。
2/3. 加适量水，放入炖锅，启动。或者其他的锅都可以，小火慢炖就行。
3/3. 快出锅时，放入冰糖。待冰糖融化，一碗酸甜可口的山楂雪梨羹就做好了。
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| 主料 | ||
| 山楂250克 | 梨2个 | 冰糖适量 |
1/3. 准备好山楂，梨，洗净。山楂去核，梨去皮切小片。
2/3. 加适量水，放入炖锅，启动。或者其他的锅都可以，小火慢炖就行。
3/3. 快出锅时，放入冰糖。待冰糖融化，一碗酸甜可口的山楂雪梨羹就做好了。
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于吹号角36分钟消耗的热量...
吃山楂100克，热量98千卡
相当于马路散步49分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于干农活50分钟消耗的热量...
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