简单可口的牛排
| 主料 | ||
| 西冷牛排225克 | Bart Steak适量 | BartSteak适量 |
| 辅料 | ||
| 大蒜一瓣 | ||
香煎牛排的做法，共6个步骤
1/6. 所需调料：大蒜，黄油，肉排调料
2/6. 所用牛排
3/6. 先将适量肉排调料洒到牛排两面，再洒少许盐（多少依个人口味），腌制2分钟
4/6. 黄油入锅
5/6. 待黄油融化后放入大蒜片，然后放入牛排，单面煎大约1分钟（视牛排厚度而定，我的牛排厚度大约1cm）
6/6. 煎牛排的同时，与另一锅中煮西兰花和虾仁，出锅后摆盘。盘中放入牛排，米饭和麻酱豆角，营养丰富的牛排晚餐完成喽。
点赞(7699)
分享到：
香煎牛排的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11426人查看，0条评论
吃牛排100克，热量125千卡
相当于滑雪18分钟消耗的热量...
香辣蟹
肉皮冻
鸽子汤
三杯鸡
剁椒鱼头
香辣虾
四川泡菜
豆沙包
燕麦饼干
白灼虾
麻酱豆角
熘肝尖
