| 主料 | ||
| 肉馅适量 | 葱一棵 | 姜一块 |
| 大蒜两瓣 | 花王两颗 | 火腿一块 |
| 香菇两朵 | ||
四喜丸子的做法，共6个步骤
1/6. 肉馅加葱姜蒜末加盐料酒火腿粒拌匀
2/6. 把拌匀的肉馅搓成丸子
3/6. 下油锅炸至定型
4/6. 丸子放入砂锅加葱段儿加开水炖三十分钟
5/6. 花王焯水摆盘
6/6. 煮丸子的汤汁加淀粉勾个芡，浇在丸子上，开吃吧
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营养信息
详细信息>>- 四喜丸子热量240 千卡
- 脂肪6.1 克
- 蛋白质22.7 克
- 碳水化合物56.2 克
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吃火腿100克，热量104千卡
相当于健身操22分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于打牌85分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于扭腰4分钟消耗的热量...
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