| 主料 | ||
| 西兰花半颗 | 木耳一碗 | 大葱适量 |
| 花椒适量 | 红剁椒适量 | |
西兰花拌木耳-上班族快手排毒营养餐的做法，共6个步骤
1/6. 准备好适量材料
2/6. 西兰花入沸水过一下，木耳同上
3/6. 沥水
4/6. 葱、花椒、剁椒炝锅，炒出葱油香味后把西兰花和木耳倒入翻炒
5/6. 即将出锅时放调味料，盐鸡精味精
6/6. 出盘！营养午餐搞定
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营养信息
详细信息>>- 西兰花拌木耳-上班族快手排毒营养餐热量125 千卡
- 脂肪9.64 克
- 蛋白质10.78 克
- 碳水化合物85.38 克
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