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冬日暖身汤菜-辣白菜锅

冬日暖身汤菜-辣白菜锅

娟儿的生活

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简单,就是煮。
主料
辣白菜(带些汤)250克嫩豆腐适量冬瓜随便
小蘑菇随便摩芋节(可有可无)随便鱼丸(包心的)切成片三个
蟹肉棒(我没有了,就没放)几根肥牛片十片左右大米粉(或糯米粉)二大勺
蒜蓉辣酱,大酱,韩式拌饭酱共三大勺看锅大小盐,浓缩鸡汁少许

冬日暖身汤菜-辣白菜锅的做法,共7个步骤

冬日暖身汤菜-辣白菜锅的做法图解1

1/7. 准备材料

冬日暖身汤菜-辣白菜锅的做法图解2

2/7. 辣白菜

冬日暖身汤菜-辣白菜锅的做法图解3

3/7. 切成大片

冬日暖身汤菜-辣白菜锅的做法图解4

4/7. 米粉用水调开

冬日暖身汤菜-辣白菜锅的做法图解5

5/7. 三种酱,如果没有三种,有哪种放哪种就行。

冬日暖身汤菜-辣白菜锅的做法图解6

6/7. 锅里加水,放入菜,肥牛和芋结先不放。加入三酱

冬日暖身汤菜-辣白菜锅的做法图解7

7/7. 煮至冬瓜软烂,加盐,浓缩鸡汁,加米糊,煮稠。关小火,放入肥牛和芋结,等肉变色即可关火。

小窍门

菜随便放。虾,什么都可以。为什么要放包心鱼丸,因为它的心是肉馅,有油分,放五花肉薄片也行,放肥牛片也是一样的。汤就不用另外放油了。

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营养信息

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  • 冬日暖身汤菜-辣白菜锅热量590 千卡
  • 脂肪8 克
  • 蛋白质23.9 克
  • 碳水化合物5.9 克
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