大厨艺
搜索
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
黑米黑芝麻黄豆浆

黑米黑芝麻黄豆浆

饮品更多>>
小米TEH妈咪

小米TEH妈咪

10726人浏览
分享到：
收藏(91)
豆浆很营养 宝宝不喝奶粉 又不能天天出去买 家里没有豆浆机 也不想专门买个 就用料理机试下 不错宝宝很喜欢
主料
黄豆适量黑米适量熟黑芝麻两小勺
冰糖适量

黑米黑芝麻黄豆浆的做法，共3个步骤

黑米黑芝麻黄豆浆的做法图解1

1/3. 黄豆 黑米提前一天冷水泡

黑米黑芝麻黄豆浆的做法图解2

2/3. 熟黑芝麻 前一天泡好的黑米黄豆 加适量水（要不不好打）一起放料理机打成糊糊

黑米黑芝麻黄豆浆的做法图解3

3/3. 打好的糊糊放锅里加水加冰糖小火煮开 关火 用滤网过滤一遍 （也可忽略 过滤比较喝起来比较顺）这样香浓营养的黑米豆浆就好了 早上一杯豆浆真的爽啊

小窍门

比例没有注意 随便放的 看你喜欢什么多一些 喜欢什么都可以试着加 黑芝麻宝宝一天一小勺足够 芝麻只不能和鸡肉一起吃 容易致命 一定注意注意注意

点赞(8074)
分享到：
收藏(91)
本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆浆的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论：
共10726人查看，0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 黑米黑芝麻黄豆浆热量1254 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质31.4 克
  • 碳水化合物232.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

关闭全屏

扫一扫手机查看

免责声明：本站内容部份信息、图片来自网络，如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除，本站不承担任何法律责任。
不良信息举报    报警服务    360绿色网站
© Copyright 2013 www.dachuyi.com All rights reserved  Powered by 大厨艺