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香蕉奇异果奶昔

香蕉奇异果奶昔

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神奇的石大亭

神奇的石大亭

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主料
香蕉1个奇异果4个牛奶50毫升
蜂蜜2勺

香蕉奇异果奶昔的做法，共5个步骤

香蕉奇异果奶昔的做法图解1

1/5. 奇异果对切，用勺子取出果肉

香蕉奇异果奶昔的做法图解2

2/5. 中等大小香蕉一个，去皮切成4段

香蕉奇异果奶昔的做法图解3

3/5. 原材料加入搅拌机后倒入牛奶和蜂蜜

香蕉奇异果奶昔的做法图解4

4/5. 所有材料放入搅拌机搅碎

香蕉奇异果奶昔的做法图解5

5/5. 完成！嗒哒！不喜欢稠的多加点牛奶，我喜欢稠稠的，像酸奶一样

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营养信息

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  • 香蕉奇异果奶昔热量632 千卡
  • 脂肪5.99 克
  • 蛋白质9.1 克
  • 碳水化合物116.07 克
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