主料 | ||
羊肉100克 | 西红柿50克 | 胡萝卜半根 |
土豆30克 | 青菜2棵 | 中筋面粉200克 |
葵花籽油适量 | 食盐适量 | 干辣椒适量 |
葱适量 | ||
辅料 | ||
姜适量 |
1/7. 羊肉切小块,葱姜切碎备用。
2/7. 土豆、胡萝卜和西红柿分别切成小块。
3/7. 炒锅烧热倒油,放入葱姜碎爆出香味,放入羊肉丁翻炒均匀。
4/7. 加入土豆胡萝卜西红柿和盐再继续翻炒。加入肉汤或开水炖煮。
5/7. 中筋面粉里放少许盐,慢慢加入凉水搅拌。揉成光滑的面团。擀成厚片备用。
6/7. 锅里肉菜炖煮片刻后,把面片切成长条,先稍稍抻长抻薄,再揪成拇指大小的片放入锅中煮沸片刻,最后放入青菜。
7/7. 吃的时候撒上香菜和胡椒粉。
1.羊肉可多可少,但是汤一定要多。2.喜欢吃辣的食物,可以在出锅前放一些切碎的青辣椒。3.揪面片的面团可以提前和好揉好。