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羊肉揪面片

羊肉揪面片

莎宝妈

莎宝妈

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主料
羊肉适量胡萝卜半根土豆一个
西红柿两个蘑菇适量香菇适量
蒜苗适量中筋面粉适量蚝油适量
适量适量适量
适量味极鲜适量

羊肉揪面片的做法,共17个步骤

羊肉揪面片的做法图解1

1/17. 下面的步骤跟详解已经很细了,若还有问题请加卫星咨询:LshabaoY 先把面活好,醒着待用,和面时稍加点盐。活好后,将面团擀成面饼,两面擦上少许食用油,盖上保鲜膜醒着。

羊肉揪面片的做法图解2

2/17. 配料洗净,切好备用。注:我家妮不爱吃姜,所以我切大片,以便挑出来,大家可以切成碎末。

羊肉揪面片的做法图解3

3/17. 油烧热,羊肉爆锅,炒干水份。

羊肉揪面片的做法图解4

4/17. 放入葱姜,翻炒几下。

羊肉揪面片的做法图解5

5/17. 放入胡萝卜、土豆,继续翻炒一分钟。

羊肉揪面片的做法图解6

6/17. 放入菌类,翻炒一分钟。

羊肉揪面片的做法图解7

7/17. 这时依个人口味倒入些许味极鲜。

羊肉揪面片的做法图解8

8/17. 再放入些许蚝油。

羊肉揪面片的做法图解9

9/17. 倒入西红柿丁,翻炒。

羊肉揪面片的做法图解10

10/17. 这步我要说明一点:羊肉和醋在一起吃可能会引起不适,要不就不放。要不换肉。我爱吃醋,为了嘴可能就不顾这些了。

羊肉揪面片的做法图解11

11/17. 依个人口味倒入些许辣椒面翻炒,不能吃辣的此步可省去。

羊肉揪面片的做法图解12

12/17. 倒入适量开水,让配料们翻滚吧。

羊肉揪面片的做法图解13

13/17. 在配料翻滚的同时,将醒好的面饼切成宽条。

羊肉揪面片的做法图解14

14/17. 开始往锅里揪面片吧。

羊肉揪面片的做法图解15

15/17. 都揪完之后在锅里再煮两分钟。

羊肉揪面片的做法图解16

16/17. 关火,放适量的盐,放蒜苗(依个人口味,放什么青菜都行)。

羊肉揪面片的做法图解17

17/17. 成了

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营养信息

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  • 羊肉揪面片热量2400 千卡
  • 脂肪21.43 克
  • 蛋白质60.32 克
  • 碳水化合物152.05 克
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