| 主料 | ||
| 牛奶250毫升 | 白糖35克 | 淀粉30克 |
| 鸡蛋1个 | 面粉100克 | 水100克 |
炸鲜奶的做法，共5个步骤
1/5. 把牛奶和白糖、淀粉，小火煮至浓稠，注意搅拌
2/5. 把煮好的奶糊倒入容器，等降温后冷藏凝固2小时左右
3/5. 将水和面粉、鸡蛋搅拌成糊面，给奶牛块裹上面糊
4/5. 把冻好的奶糊切成小块
5/5. 然后放油埋过奶块，小火烧热，将包裹好的奶块放入，轻轻翻动以防沾连
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吃面粉100克，热量366千卡
相当于思考366分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于砌砖6分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于盖屋顶65分钟消耗的热量...
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