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葱烧海参

葱烧海参

MiSS86

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主料
海参5只大葱3根
辅料
胡椒适量蚝油适量生抽适量
适量

葱烧海参的做法,共9个步骤

葱烧海参的做法图解1

1/9. 发泡好的海参洗净、在锅里焯下水

葱烧海参的做法图解2

2/9. 把海参切成条

葱烧海参的做法图解3

3/9. 姜切片、葱斜刀切片

葱烧海参的做法图解4

4/9. 锅里放猪油加热,小火爆香姜片和葱段(这个时候用的小葱)

葱烧海参的做法图解5

5/9. 将葱姜爆香之后加汤,没汤的就加点水,放蚝油生抽胡椒粉煮开

葱烧海参的做法图解6

6/9. 把海参放锅里一起焖煮,煮两分钟把之前的葱段挑出

葱烧海参的做法图解7

7/9. 在汤汁煮的比较浓稠的时候加入大葱

葱烧海参的做法图解8

8/9. 加少量盐、拌匀,勾薄芡即可起锅

葱烧海参的做法图解9

9/9. 大葱烧海参完成

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营养信息

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  • 葱烧海参热量175 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物9 克
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