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锅巴肉片

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尾巴的厨房

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今年是反法西斯战争及抗日战争胜利70周年的日子,中国人民经过艰苦卓绝的抗战,终于抵住了日本的侵略,实在是来之不易的胜利。在八年艰苦的抗战中,人们也时时幻想着、渴望着胜利,这种期望造就出一道美食——锅巴肉片。
锅巴肉片源于乾隆年间的“平地一声雷”,有着浓厚汤汁的肉片浇在炸得酥脆的锅巴上,发出“兹兹”的响声,在抗战时的大后方被赋予“轰炸东京”的美名而声名遐迩。中华料理讲究色香味形,而这道菜在色香味形之外,还多出了声音的效果,是中华料理中的创新之举。
同样注重声响效果的菜肴还有苏帮菜中的响油鳝糊。
主料
梅肉100克锅巴125克木耳25克
辅料
混合油30克精盐5克7克
大蒜7克葱白12克泡红辣椒2根
酱油12克白糖35克20克
水淀粉75克500克

锅巴肉片的做法,共13个步骤

锅巴肉片的做法图解1

1/13. 用电饭煲煮饭,煮好的饭舀出来铺在平底不沾煎锅上,约2粒饭的厚度,厚度要均匀,压紧实,开大火烧热锅子后,转微火,烘烤至米粒干透,底部带微黄色。也可以用电烤箱烘烤

锅巴肉片的做法图解2

2/13. 将净瘦猪肉洗净,切成薄片。姜蒜切小方片,泡红辣椒、葱白切马耳朵节子,水发木耳洗净备用

锅巴肉片的做法图解3

3/13. 锅巴用手掰成小块备用

锅巴肉片的做法图解4

4/13. 将肉片用盐、水淀粉略为腌制

锅巴肉片的做法图解5

5/13. 炒锅放油,油温七成热时下肉片炒至发白

锅巴肉片的做法图解6

6/13. 下葱姜蒜、泡红辣椒和木耳翻炒均匀,下调味汁(事先用酱油、白糖、醋、水淀粉和鲜汤兑好),炒匀出锅

锅巴肉片的做法图解7

7/13. 炒好的肉片汤

锅巴肉片的做法图解8

8/13. 炒锅洗净,另放油烧至八成热,放入锅巴炸酥。将炸酥的锅巴装入大碗

锅巴肉片的做法图解9

9/13. 将先前炒好的肉片汤和炸好的锅巴一同上桌,上桌时将肉片汤倒入锅巴碗内

锅巴肉片的做法图解10

10/13. 将肉片汤倒入锅巴碗内的时候,可以听到炸响的声音。

锅巴肉片的做法图解11

11/13. 成品图

锅巴肉片的做法图解12

12/13. 成品图

锅巴肉片的做法图解13

13/13. 成品图

小窍门

1、肉片汤要宽,锅巴要炸得酥脆,并且盛入碗中时要带点热油,淋上汤汁时才会有响声。
2、锅巴肉片的汤汁是所谓的米汤芡,太清锅巴上附着不了味道,芡太重也不好看。
3、酥脆的锅巴略尝一块可以,还是饱含汤汁的锅巴好吃一点,所以我做这道菜时喜欢肉片汤的汤汁要宽一些。

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营养信息

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  • 锅巴肉片热量666 千卡
  • 脂肪30.64 克
  • 蛋白质8.08 克
  • 碳水化合物65.95 克
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