| 主料 | ||
| 排骨适量 | 大葱适量 | 姜适量 |
| 大蒜适量 | ||
红烧排骨家常的做法，共6个步骤
1/6. 把排骨放在热水里焯一下，弄出血丝
2/6. 焯好后捞出备用
3/6. 油稍微热了的话加入葱姜蒜和小辣椒
4/6. 加入排骨，双面煎，加入生抽
5/6. 加入水，开始炖！30分钟左右等汤汁收干
6/6. 撒葱花 出锅！
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| 大蒜适量 | ||
1/6. 把排骨放在热水里焯一下，弄出血丝
2/6. 焯好后捞出备用
3/6. 油稍微热了的话加入葱姜蒜和小辣椒
4/6. 加入排骨，双面煎，加入生抽
5/6. 加入水，开始炖！30分钟左右等汤汁收干
6/6. 撒葱花 出锅！
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于包装礼物85分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于美容264分钟消耗的热量...
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