| 主料 | ||
| 蛤蜊1斤 | 生姜1块 | 大蒜1个 |
| 虾可加可不加适量 | 小米椒4只 | 生抽 醋 糖 盐适量 |
辣炒蛤蜊的做法，共2个步骤
1/2. 蛤蜊虾洗干净。备好 蒜末 生姜末 小米椒切段，
2/2. 锅里倒入适量油烧热，放入生姜蒜小米椒爆香，放入蛤蜊虾，翻炒一下放入适量料酒醋生抽继续翻炒，点少许水盖锅盖闷1分钟，待蛤蜊全部开口 出锅。
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吃蛤蜊100克，热量62千卡
相当于吹小号25分钟消耗的热量...
吃小米椒100克，热量21千卡
相当于安装雨水槽4分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于堵缝隙28分钟消耗的热量...
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