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香菇瘦肉粥

香菇瘦肉粥

兔饱饱

兔饱饱

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家里停水,孕期失眠想吐,家里人都在梦香,夜里3-4点怎么也睡不着了,起来看了会电视,到五点半,想到了香菇瘦肉粥,味道即鲜美,又不用太多水清洗(提前蓄了部分水),就熬这个吧
主料
瘦肉150,切碎克珍珠米两把(圆形的米)糯米少量,大概10(可不加 正好家里有,就给了)克
香菇10朵(泡发后切碎)一小勺(腌米用)植物油一小勺(腌米用)
生姜五片(切片,切丝也可以)

香菇瘦肉粥的做法,共7个步骤

香菇瘦肉粥的做法图解1

1/7. 将香菇泡发,洗净,切碎用。瘦肉洗净,切碎。

香菇瘦肉粥的做法图解2

2/7. 将混合好的珍珠米,糯米用冷水洗两遍后,加入一勺盐,一勺植物油,腌制20分钟(这样处理后的米在煮的时候比较容易开花)

香菇瘦肉粥的做法图解3

3/7. 砂锅内加足量水,生姜,加热,大火煮至水开

香菇瘦肉粥的做法图解4

4/7. 水开后,将腌制好的米倒入,大火煮10分钟,再转小火10分钟,用瓷勺子朝一个方向搅动

香菇瘦肉粥的做法图解5

5/7. 再将切好的香菇倒入,继续小火煮10分钟(米粒已熟,膨胀起来了)

香菇瘦肉粥的做法图解6

6/7. 将肉沫倒入,继续朝一个方向搅动,小火煮30分钟,水已少1/3,即可

香菇瘦肉粥的做法图解7

7/7. 成品!

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营养信息

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  • 香菇瘦肉粥热量1878 千卡
  • 脂肪107.85 克
  • 蛋白质32.62 克
  • 碳水化合物118.17 克
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