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炸肉丸

炸肉丸

ゾ轻谈浅唱

ゾ轻谈浅唱

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主料
猪肉适量
辅料
莲藕适量适量鸡精适量
生粉适量蚝油适量生抽适量
胡椒粉适量

炸肉丸的做法,共8个步骤

炸肉丸的做法图解1

1/8. 莲藕切成丁状

炸肉丸的做法图解2

2/8. 猪肉剁成泥,最好选择带有肥肉的猪肉,将肥肉一起剁进去,这样更松,吃起来口感更好

炸肉丸的做法图解3

3/8. 猪肉剁至八成时将莲藕丁均匀铺在猪肉上,一起剁,剁至两者融合

炸肉丸的做法图解4

4/8. 碗内倒入生抽,盐,生粉,胡椒粉,鸡精,搅拌均匀后将剁好的肉泥放进去顺时针搅拌均匀入味。

炸肉丸的做法图解5

5/8. 取适量肉泥在手心做成饼状,两手来回丢打除去中间多余空气后,揉成圆形

炸肉丸的做法图解6

6/8. 锅内下油大火烧热,将肉丸放入煎(或者放油去炸),10秒后转小火煎,待底部煎至金黄不粘锅后翻面

炸肉丸的做法图解7

7/8. 肉丸四周煎至金黄后出锅

炸肉丸的做法图解8

8/8. 锅内倒入水淀粉,鸡精,耗油调成汁淋在表面即可。

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营养信息

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  • 炸肉丸热量1067 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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