大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
营养豆渣小饼

营养豆渣小饼

帅帅哒梦菌大人

帅帅哒梦菌大人

10722人浏览
分享到:
收藏(145)
(? ??_??)?每次磨豆浆剩下的豆渣是不是很浪费,这里教你怎么把豆渣变成美味的营养早餐,(??????)??可以不用烤箱哟
主料
豆渣剩饭芝士
培根番茄酱丘比沙拉酱
蚝油适量适量白糖适量
白芝麻适量鸡蛋1个

营养豆渣小饼的做法,共10个步骤

营养豆渣小饼的做法图解1

1/10. 热锅培根切小块不用加油ヾ(′▽`;)ゝ

营养豆渣小饼的做法图解2

2/10. 加适量糖炒至培根微焦!这个时候特别香╮( ̄▽ ̄")╭

营养豆渣小饼的做法图解3

3/10. 加入豆渣大火炒!

营养豆渣小饼的做法图解4

4/10. 芝士蚝油盐番茄酱加入炒匀(~ ̄△ ̄)~

营养豆渣小饼的做法图解5

5/10. 炒到大概这个状态_(:з」∠)_已经看不到明显液体

营养豆渣小饼的做法图解6

6/10. 放入碗中加入剩饭_(:з」∠)_

营养豆渣小饼的做法图解7

7/10. 鸡蛋鸡蛋_(:з」∠)_搅拌均匀

营养豆渣小饼的做法图解8

8/10. 弄成小饼,烤盘放油纸。烤箱180°15分钟左右(~ ̄△ ̄)~

营养豆渣小饼的做法图解9

9/10. 挤上沙拉酱_(:з」∠)_

营养豆渣小饼的做法图解10

10/10. 早餐物语成品图,配上牛奶一顿美味的早餐完成了_:(′□`」 ∠):_中间是玉米片牛奶微波炉几分钟。喜欢的可以某宝

小窍门

(???_????)烤箱的那一步用平底锅煎也是可以的,用平底锅更香!不过我懒ヽ( ̄д ̄;)ノ

点赞(1818)
分享到:
收藏(145)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10722人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 营养豆渣小饼热量1942 千卡
  • 脂肪171.21 克
  • 蛋白质112.85 克
  • 碳水化合物163.29 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看