| 主料 | ||
| 圆茄子适量 | 大蒜适量 | 酱油适量 |
| 香油适量 | ||
蒜泥茄子的做法，共6个步骤
1/6. 大圆茄子一个洗干净
2/6. 切成较大的厚片
3/6. 放入热油锅中
4/6. 煎至两面金黄
5/6. 出锅
6/6. 蒜末、酱油、香油调成蒜酱。沾着吃就可以了，非常好吃
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| 圆茄子适量 | 大蒜适量 | 酱油适量 |
| 香油适量 | ||
1/6. 大圆茄子一个洗干净
2/6. 切成较大的厚片
3/6. 放入热油锅中
4/6. 煎至两面金黄
5/6. 出锅
6/6. 蒜末、酱油、香油调成蒜酱。沾着吃就可以了，非常好吃
吃茄子100克，热量18千卡
相当于排舞4分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于踢踏舞27分钟消耗的热量...
吃圆茄子100克，热量28千卡
相当于扭腰5分钟消耗的热量...
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