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南瓜蔓越莓发糕

南瓜蔓越莓发糕

漂泊的云396

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【南瓜蔓越莓发糕】中清香的南瓜中添加酸甜的蔓越莓,无论从视觉还是口味,都是极好的。它特别适合做早饭主食,搭配小米粥和茶鸡蛋,让美好的一天从健康营养的早餐开始吧:)
主料
南瓜270克面粉300克酵母粉3克
蔓越莓干80克

南瓜蔓越莓发糕的做法,共9个步骤

南瓜蔓越莓发糕的做法图解1

1/9. 南瓜切块。用蒸锅蒸20分钟左右,筷子轻松插入即熟;

南瓜蔓越莓发糕的做法图解2

2/9. 南瓜晾凉后(南瓜泥一定要凉了再放,否则后放的酵母菌会被烫死,做不成发糕的。切记!),用食品料理机或勺子打成南瓜泥。将酵母粉放入南瓜泥中,搅拌均匀。

南瓜蔓越莓发糕的做法图解3

3/9. 连同面粉300g放入面包机内桶。按“发面”程序操作。机器揉至五分钟左右,放入60克蔓越莓干,再揉五分钟,即可关机;

南瓜蔓越莓发糕的做法图解4

4/9. 玻璃方盒(22x16cm)内壁抹油。

南瓜蔓越莓发糕的做法图解5

5/9. 将面团放入。

南瓜蔓越莓发糕的做法图解6

6/9. 压平。放入蒸锅,中小火加热3分钟。关火。

南瓜蔓越莓发糕的做法图解7

7/9. 让面团发酵两倍大,约五十分钟。

南瓜蔓越莓发糕的做法图解8

8/9. 开大火,蒸30分钟,关火,焖2分钟即可。

南瓜蔓越莓发糕的做法图解9

9/9. 取出。利刀抹油,切块或片。趁热食用。

小窍门

【南瓜蔓越莓发糕】膨松饱满,富有弹性,含水量比馒头等面食大,制作简单。有面包机帮忙,省去了动手和面的环节。因面团水份大,手工揉会很粘手,机器操作得更均匀。所以,此款面点很适合不擅长做面食的朋友。

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营养信息

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  • 南瓜蔓越莓发糕热量1451 千卡
  • 脂肪3.18 克
  • 蛋白质12.53 克
  • 碳水化合物154.64 克
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