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牛肉煲

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大宝的辣妈美食

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天冷了,煲一煲热辣辣的牛肉煲,吃下去身子都热乎了
主料
牛肉300克青椒1个洋葱1个
番茄2个黑胡椒适量蚝油适量
酱油适量一点点小米椒2个

牛肉煲的做法,共5个步骤

1/5. 牛肉切薄片,用蚝油,酱油,黑胡椒,食用油腌制20分钟

2/5. 洋葱,青椒,番茄切块,小米椒切小段

3/5. 热锅倒入食用油,先放番茄加蚝油,加糖炒出红油,再把洋葱,青椒倒入翻两下,加水立刻关火,准备一个瓦煲,把炒好的料倒进瓦煲里,放入小米椒,盖盖子开火烧滚调好味

4/5. 把牛肉放进去盖上盖子烧滚立刻关火

牛肉煲的做法图解5

5/5. 成品

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营养信息

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  • 牛肉煲热量587 千卡
  • 脂肪20.5 克
  • 蛋白质51.15 克
  • 碳水化合物56.5 克
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