| 主料 | ||
| 低筋粉130克 | 黄油10克 | 白糖20克 |
| 鸡蛋1个 | ||
阿拉棒饼干的做法，共2个步骤
1/2. 黄油软化加入白糖和蛋液筛入低筋粉搅拌直到成团，擀面杖压成0.5cm厚，切成长条，然后两头一转拧出螺旋状，表面刷蛋液，烤箱180预热五分钟，用180温度烤25分钟表面金黄即可
2/2. 烤熟的阿拉棒饼干
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| 主料 | ||
| 低筋粉130克 | 黄油10克 | 白糖20克 |
| 鸡蛋1个 | ||
1/2. 黄油软化加入白糖和蛋液筛入低筋粉搅拌直到成团，擀面杖压成0.5cm厚，切成长条，然后两头一转拧出螺旋状，表面刷蛋液，烤箱180预热五分钟，用180温度烤25分钟表面金黄即可
2/2. 烤熟的阿拉棒饼干
吃饼干100克，热量433千卡
相当于擦地114分钟消耗的热量...
吃低筋粉100克，热量354千卡
相当于摇摆舞79分钟消耗的热量...
吃黄油100克，热量888千卡
相当于爬泳111分钟消耗的热量...
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韭菜盒子
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