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牛肉泥

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Michelleshaly

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牛肉含有丰富的蛋白、氨基酸,其组成比猪肉更接近人体需要,宝宝食用后能提高抵抗力。
主料
新鲜嫩牛肉250克柠檬1个

牛肉泥的做法,共5个步骤

牛肉泥的做法图解1

1/5. 新鲜嫩牛肉洗净切片,柠檬切片,腌制15分钟左右,这样做比用生姜好,个人观点。

牛肉泥的做法图解2

2/5. 上锅蒸熟。时间长点也无所谓,一定要蒸透。柠檬也一起蒸。

牛肉泥的做法图解3

3/5. 把蒸好的肉用碗装好,加入凉白开(纯净水最好)。快没过牛肉就好。打成泥,我是用料理棒,很方便!

牛肉泥的做法图解4

4/5. 差不多就可以装瓶放入冰箱。

牛肉泥的做法图解5

5/5. 棒棒哒~建议宝妈们使用这款辅食保险瓶,可以直接丢微波炉加热。方便~

小窍门

牛肉的肉质较细,比较适合给宝宝吃。另外注意一次不要给宝宝吃太多牛肉,否则容易引起消化不良。

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营养信息

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  • 牛肉泥热量134 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物6.2 克
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