| 主料 | ||
| 牛肉泥适量 | 蛋黄适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 淀粉适量 |
| 香油适量 | 酱油适量 | |
牛肉泥蒸蛋的做法，共5个步骤
1/5. 葱、姜切碎加酱油。
2/5. 加入淀粉、香油。
3/5. 加入蛋黄。
4/5. 把材料混合均匀后加温水。
5/5. 蒸10分钟即可。
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| 主料 | ||
| 牛肉泥适量 | 蛋黄适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 淀粉适量 |
| 香油适量 | 酱油适量 | |
1/5. 葱、姜切碎加酱油。
2/5. 加入淀粉、香油。
3/5. 加入蛋黄。
4/5. 把材料混合均匀后加温水。
5/5. 蒸10分钟即可。
吃蛋黄100克，热量144千卡
相当于烤面包36分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于画画28分钟消耗的热量...
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