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红烧羊肉

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毛毛快乐生活12

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冬天正是需要暖身的季节,羊肉的温性刚好可以补充人体的热能,红烧不仅可以下饭也可煮面条时加入,那个味道不是一般好。
主料
羊肉500克白罗卜1根辣椒干1只
茴香1个花椒15颗大蒜头3只
2条老抽1小勺生抽1小勺
料酒1勺冰糖2块适量

红烧羊肉的做法,共9个步骤

红烧羊肉的做法图解1

1/9. 用的是甘草羊

红烧羊肉的做法图解2

2/9. 冷水下锅煮开后水倒掉清洗干净

红烧羊肉的做法图解3

3/9. 这个样

红烧羊肉的做法图解4

4/9. 大料、花椒、大蒜、姜片备好

红烧羊肉的做法图解5

5/9. 锅加热下油烧热下香料煸出香味

红烧羊肉的做法图解6

6/9. 下羊肉翻炒,淋老抽、生抽、料酒、冰糖、盐统统放入翻炒片刻

红烧羊肉的做法图解7

7/9. 加足量水放葱结和辣椒一个大火煮开转中小火30分钟左右

红烧羊肉的做法图解8

8/9. 下罗卜继续烧,如果水少可以添加热水进去

红烧羊肉的做法图解9

9/9. 焖烧10分钟左右出锅,撒上葱花或者香菜吃

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营养信息

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  • 红烧羊肉热量1748 千卡
  • 脂肪13.58 克
  • 蛋白质41.04 克
  • 碳水化合物229.14 克
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