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卤鸡腿

卤鸡腿

Hadici

Hadici

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主料
鸡腿6只适量葱段3段大蒜6瓣
3片花椒适量八角1颗
白糖适量适量

卤鸡腿的做法,共2个步骤

卤鸡腿的做法图解1

1/2. 鸡腿 沸水加姜片 抄2分钟,捞出放冰水待用。 2.锅内放油,调小火加入白糖,熬至焦糖色放鸡腿翻炒,加适量味极鲜(生抽老抽)。 3.加水没过鸡腿,放适量盐葱段,姜片,蒜瓣,八角,花椒中小火焖煮15分

卤鸡腿的做法图解2

2/2. 焖煮10-15分后,盛出部分卤汁留少量在锅内。5. 开大火收汁,最后可撒点葱花盛出

小窍门

鸡腿抄水后,用叉子或牙签插一些洞,方便入味

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营养信息

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  • 卤鸡腿热量362 千卡
  • 脂肪15.3 克
  • 蛋白质18.4 克
  • 碳水化合物292.4 克
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