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芋艿西米露

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要减肥的小胖妞

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像咱们这种在学校苦命的学生,身边只有苦命的电饭锅,总得琢磨点做啥子,是不?
这次,第一次小试西米露,突然发现小功率的电饭锅真是难煮,西米露没有椰汁也真是一般般。
主料
芋头适量西米适量
辅料
牛奶适量冰糖适量

芋艿西米露的做法,共9个步骤

芋艿西米露的做法图解1

1/9. 芋头处理皮后,放入电饭锅煮,由于没有蒸笼,只能这样。

芋艿西米露的做法图解2

2/9. 芋头比较容易煮,软了就拿出来切块

芋艿西米露的做法图解3

3/9. 再用咱新买的手摇环保不费电型榨汁机把芋头块磨成芋泥,一部分芋块留上备用。煮好的芋头粘糊糊的,很讨喜。感觉汁水有点像藕粉那样透亮。

芋艿西米露的做法图解4

4/9. 煮西米哟,等水沸腾后开煮,我煮了一个小时吧,结果煮的还是有蛮多白点点,最后索性放弃,断电,焖!结果十分钟左右全透明了,这是个好法子啊!

芋艿西米露的做法图解5

5/9. 煮好的西米过凉水,大概这样会变得qq的吧,比较有嚼劲。

芋艿西米露的做法图解6

6/9. 继续凉水煮芋泥,放入冰糖,依个人口味,等水烧开后倒入西米。

芋艿西米露的做法图解7

7/9. 倒入西米后,稍等下倒入旺仔牛奶,没有牛也没有奶,更没有椰汁的人真可怜,从同学那里讨来了一小瓶旺仔牛奶,味道么,还不错!

芋艿西米露的做法图解8

8/9. 乘出来,拍照!要是有玻璃碗就更美了。

芋艿西米露的做法图解9

9/9. 报告:自我感觉良好!

小窍门

1.芋头一定要煮熟,要不会有毒素残留。
2.西米焖一焖会有意想不到的惊喜
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营养信息

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  • 芋艿西米露热量547 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物49.6 克
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