葱油花蛤 做法简单的不能再简单 但是色香味俱全 实在值得一试^O^
| 主料 | ||
| 花蛤500克 | 酱油适量 | 大蒜适量 |
| 葱适量 | ||
葱油花蛤的做法，共3个步骤
1/3. 花蛤洗净
2/3. 锅内放水倒入花蛤 等到花蛤开口就可以捞出来了 沥干水 倒入盘子中 大蒜和葱切的细一点放进去 再倒入酱油
3/3. 锅内倒入适量油加热 等到有点冒烟了就将油浇在花蛤上 就完成啦！
小窍门
两个碗扣起来将花蛤放里面摇晃 反复几次可以帮助清除泥沙哦
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营养信息
详细信息>>- 葱油花蛤热量426 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质21.9 克
- 碳水化合物45.1 克
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吃葱油100克，热量900千卡
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吃大蒜100克，热量128千卡
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