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南瓜炖鸡

南瓜炖鸡

珊蒂

珊蒂

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主料
草鸡一只嫩南瓜500克木耳适量
辅料
适量大蒜适量适量

南瓜炖鸡的做法,共8个步骤

南瓜炖鸡的做法图解1

1/8. 草鸡一只,嫩南瓜500克,木耳少许,葱姜蒜适量。

南瓜炖鸡的做法图解2

2/8. 草鸡斩块绰水,南瓜去皮切块。

南瓜炖鸡的做法图解3

3/8. 点火,做锅。

南瓜炖鸡的做法图解4

4/8. 放鸡块翻炒。

南瓜炖鸡的做法图解5

5/8. 放料酒,生抽,老抽,糖煸炒。

南瓜炖鸡的做法图解6

6/8. 葱姜放进去加适量清水。

南瓜炖鸡的做法图解7

7/8. 倒入南瓜,木耳。

南瓜炖鸡的做法图解8

8/8. 放适量盐,小葱,出锅即可。

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营养信息

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  • 南瓜炖鸡热量128 千卡
  • 脂肪0.14 克
  • 蛋白质1.18 克
  • 碳水化合物12.05 克
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