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香菇南瓜炖鸡

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安妮家的小厨房

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主料
肉适量花菜适量香菇适量
花菜适量南瓜适量姜适量
花椒适量八角适量肉蔻适量
辣椒适量葱适量

香菇南瓜炖鸡的做法，共4个步骤

香菇南瓜炖鸡的做法图解1

1/4. 准备材料，肉我是前一天腌好的

香菇南瓜炖鸡的做法图解2

2/4. 倒入少量油，油热后倒入肉类翻炒一会儿再加入调料，炒至肉变色

香菇南瓜炖鸡的做法图解3

3/4. 加入温水，南瓜，盖上盖炖煮，煮至南瓜熟透，肉质软烂后大火收汁。南瓜怕煮过头可以先挑出来。
煮的时候另一个火可以煮花菜，期间加入少量油盐

香菇南瓜炖鸡的做法图解4

4/4. 摆盘食用o(≧v≦)o

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营养信息

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  • 香菇南瓜炖鸡热量923 千卡
  • 脂肪63.7 克
  • 蛋白质45.9 克
  • 碳水化合物269.3 克
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