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麻辣水煮牛肉

麻辣水煮牛肉

毛豆虾儿

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此菜由四川自贡名厨范吉安创制。范吉安在烹饪实践中善于总结经验,坚持改进创新。如渗汤牛肉,原来是
主料
瘦牛肉500克圆生菜(豆芽,莴笋都可以)1个蒜,姜适量
郫县豆瓣酱,辣椒面,麻椒适量

麻辣水煮牛肉的做法,共8个步骤

麻辣水煮牛肉的做法图解1

1/8. 牛肉洗净,切成4-5厘米长的肉片,薄一点比较好哦

麻辣水煮牛肉的做法图解2

2/8. 加入干淀粉,橄榄油,盐,生抽搅拌均匀。ps:我个人觉得放一个鸡蛋充当淀粉效果更好

麻辣水煮牛肉的做法图解3

3/8. 等肉入味的时候,将姜切大片,蒜切茉,生菜洗净手撕成大片。ps:如果用油菜,白菜,莴笋等不容易熟的菜要先用水焯一下才行。

麻辣水煮牛肉的做法图解4

4/8. 热锅下油,大概是炒菜的3倍。爆香麻椒和姜,然后放入郫县豆瓣酱煸炒。

麻辣水煮牛肉的做法图解5

5/8. 豆瓣酱爆香后,加入水烧开,用筷子一片片的将肉片放入锅内(防止肉变一坨熟的不均匀),迅速搅拌,待肉变色后关火。时间久了肉就老了。

麻辣水煮牛肉的做法图解6

6/8. 将肉和汤倒入放好生菜的碗内,撒上辣酱面,再放蒜末。

麻辣水煮牛肉的做法图解7

7/8. 热锅烧油(炒菜的3倍),9成热(扔一个麻椒迅速爆香就可以了)。将油泼在辣椒面和蒜末上。如果喜欢麻的可以再放一层麻椒

麻辣水煮牛肉的做法图解8

8/8. 叮咚,可以吃啦。

小窍门

水煮牛肉麻辣味厚,滑嫩适口,香味浓烈,具有川味火锅麻、辣、烫的风味。

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营养信息

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  • 麻辣水煮牛肉热量625 千卡
  • 脂肪2.87 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物0.2 克
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