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家乡水瓜酪

家乡水瓜酪

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走南闯北,食尽人间美味,却总有那么一种味道一直不曾忘怀,那就是家乡的味道
主料
生粉200克鸡蛋1颗35克
水瓜80克芹菜末40克坚果碎30克
辅料
蒜蓉15克蒸鱼豉油10克鸡汁10克
橄榄油10克矿泉水1瓶

家乡水瓜酪的做法,共18个步骤

家乡水瓜酪的做法图解1

1/18. 把事先准备好的生粉放在容器中

家乡水瓜酪的做法图解2

2/18. 倒入矿泉水,让其与面粉融合

家乡水瓜酪的做法图解3

3/18. 倒入适量蒸鱼豉油做调味

家乡水瓜酪的做法图解4

4/18. 加入适量鸡汁提鲜

家乡水瓜酪的做法图解5

5/18. 将面粉搅拌均匀

家乡水瓜酪的做法图解6

6/18. 加入一颗鸡蛋

家乡水瓜酪的做法图解7

7/18. 加入适量虾

家乡水瓜酪的做法图解8

8/18. 再加入事先准备好的水瓜

家乡水瓜酪的做法图解9

9/18. 然后再加入一些蒜蓉

家乡水瓜酪的做法图解10

10/18. 加入芹菜末

家乡水瓜酪的做法图解11

11/18. 搅拌均匀

家乡水瓜酪的做法图解12

12/18. 拌匀后将材料乘出,作为下锅的优先食材

家乡水瓜酪的做法图解13

13/18. 倒入橄榄油,温锅

家乡水瓜酪的做法图解14

14/18. 锅热后,将食材倒入锅中

家乡水瓜酪的做法图解15

15/18. 把食材摊开,摊匀,把底部煎硬

家乡水瓜酪的做法图解16

16/18. 一面煎好后,翻面继续煎,最终要煎到外焦里嫩

家乡水瓜酪的做法图解17

17/18. 起锅,将水瓜酪乘到盘子里

家乡水瓜酪的做法图解18

18/18. 撒上坚果碎作为装饰

小窍门

煎饼时注意把控火候,保证外焦里嫩

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营养信息

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  • 家乡水瓜酪热量988 千卡
  • 脂肪49.51 克
  • 蛋白质43.16 克
  • 碳水化合物112.82 克
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