主料 | ||
糯米30克 | 红豆30克 | 干玉米粒30克 |
花生30克 | 莜麦粒30克 | 黑米30克 |
紫米30克 | 胚芽米30克 | 红枣40克 |
辅料 | ||
水适量 |
1/7. 准备好各种杂粮;
2/7. 红枣洗净去核掰碎;
3/7. 杂粮洗净;
4/7. 放进铁釜饭煲中,加入适量水;
5/7. 电饭煲通电,选择煮粥,用时2小时;
6/7. 时间到了以后,即可盛出食用,这个时候所有的豆类杂粮都是软软烂烂的,汤汁浓稠,加上红枣的香甜,味道很棒哦。
7/7. 如果是早餐食用,可以头一天晚上睡前预约好,早上就不用着急了没有热粥了。起床后不慌不忙的热个包子,煮个鸡蛋,来碟小菜,比在车站地铁路边摊上随便买点吃好多啦!!
现在的电饭煲基本都有预约功能,可以提前预约上,这样,早上不用起太早也能喝到热乎乎的粥了。