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清炒莴笋

清炒莴笋

绿叶lye

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咱们这儿的莴笋总是连着莴笋叶一起卖,莴笋叶炒着吃吧又太少,有一天我突发奇想,干脆把莴笋和莴笋叶一起炒,结果很好吃哦!
主料
莴笋适量蒜碎粒适量干红椒丝适量

清炒莴笋的做法,共3个步骤

清炒莴笋的做法图解1

1/3. 莴笋刨皮洗净随意切成什么形状,莴笋叶也洗净,用手掰成小段。蒜瓣拍碎、红椒丝一点直接放莴笋和莴笋叶上!

清炒莴笋的做法图解2

2/3. 大火,锅里加油,烧热,下菜爆炒,加盐、鸡粉翻炒,起锅!

清炒莴笋的做法图解3

3/3. 快速翻炒,立即起锅,颜色鲜艳,口感脆嫩!

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营养信息

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  • 清炒莴笋热量34 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物2.2 克
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