南瓜中含有丰富的营养元素，如氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。多吃南瓜可增强人体免疫力，改善秋燥症状，化燥为平和。适量吃些南瓜，可有效预防哮喘、支气管炎等
| 主料 | ||
| 南瓜750克 | ||
美味南瓜羹的做法，共5个步骤
1/5. 南瓜洗净，去皮去子。
2/5. 洗好的南瓜切成小块。
3/5. 切好的南瓜上锅蒸熟。
4/5. 放入豆浆机加入500毫升温开水榨。
5/5. 成品图。
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