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美味南瓜羹

美味南瓜羹

妍维尼私房菜34

妍维尼私房菜34

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主料
小南瓜1个淡奶油适量白糖或(冰糖)少许

美味南瓜羹的做法,共4个步骤

美味南瓜羹的做法图解1

1/4. 将南瓜肉挖出来,或者去皮切块

美味南瓜羹的做法图解2

2/4. 凉水锅放入南瓜+冰糖(若这步不放冰糖也可以,稍后搅拌时放白糖也可以),蒸30分钟左右,软了即可

美味南瓜羹的做法图解3

3/4. 将蒸好的南瓜放入搅拌机中,倒入适量的淡奶油和少许白糖(若蒸的时候加了冰糖此处就不要加白糖了)

美味南瓜羹的做法图解4

4/4. 淡奶油和南瓜泥完全融合即可

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营养信息

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  • 美味南瓜羹热量1477 千卡
  • 脂肪97.1 克
  • 蛋白质1.4 克
  • 碳水化合物6.2 克
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