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优质牛肉煮馍

优质牛肉煮馍

爽粒葡萄

爽粒葡萄

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主料
牛肋条2斤牛棒骨1根牛脊骨2根
香叶5片草果3个八角3~4颗
豆蔻3~4粒桂皮1小块白芨3~4粒
生姜1大块黑木耳若干熟鹌鹑蛋12个
黄花菜若干粉丝适量香菜适量
花椒水适量馍块1斤

优质牛肉煮馍的做法,共4个步骤

优质牛肉煮馍的做法图解1

1/4. 牛肉、牛骨泡凉水3小时,去血水后,焯水时,另取锅烧水,所有调料做成调料包和水一起煮,焯水后的肉和骨头放入热水锅里(不一定等水烧开,因为焯水后的肉和骨是热的,所以熬汤的水必须也要是热的即可),开始熬汤。

优质牛肉煮馍的做法图解2

2/4. 牛肉汤大火烧开熬30分钟后,转小火熬3个小时以上,牛肉只需筷子轻轻一撮就烂,就可取出放凉备用。

优质牛肉煮馍的做法图解3

3/4. 煮馍要1人1人的煮,男士一般是3到4两馍(估计就是外面的2个或2个半馍),女士可以2两左右(基本是外面1个馍不到)。 取汤烧开倒入称好的馍煮,放牛肉、切块的木耳,鹌鹑蛋,煮会,放入花椒水,调味:盐、鸡精。待馍煮软后放入凉水泡过的粉丝略煮下出锅,洒上香菜,人间美味:优质牛肉煮馍

优质牛肉煮馍的做法图解4

4/4. 美吧!优质牛肉煮馍,味浓汤香,撩咋咧

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营养信息

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  • 优质牛肉煮馍热量516 千卡
  • 脂肪22.48 克
  • 蛋白质72.16 克
  • 碳水化合物344.6 克
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