| 主料 | ||
| 花甲100克 | 五花肉5块 | 基围虾5个 |
| 生菜少许 | 粉丝1把 | 西红柿1个 |
| 嫩豆腐100克 | ||
| 辅料 | ||
| 鸡粉适量 | 盐适量 | 白糖适量 |
| 生抽适量 | 大蒜适量 | 姜适量 |
| 葱等适量 | ||
冬日暖身海鲜汤的做法，共5个步骤
1/5. 切块，备好姜蒜
2/5. 花甲泡水
3/5. 全都准备齐全
4/5. 西红柿炒出酱，加入花甲，姜蒜，略炒。加入开水烧开，加金针菇，豆腐等
5/5. 好啦，调味喝啦
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营养信息
详细信息>>- 冬日暖身海鲜汤热量2672 千卡
- 脂肪60.13 克
- 蛋白质37.24 克
- 碳水化合物99.56 克
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吃五花肉100克，热量508千卡
相当于做作业282分钟消耗的热量...
吃生菜100克，热量27千卡
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