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姜母鸭

姜母鸭

笑恩恩

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姜母鸭起源于福建泉州,是福建一道汉族传统的名小吃。它既能气血双补,同时搭配的鸭肉有滋阴降火功效。美食中的药膳滋而不腻,温而不燥,适合于秋季和冬季食用……这是百度百科的内容,作为一名“又懒又糙的北方女汉子”,怎么可能会用超级麻烦去做,我把百度百科里说的各类药膳全部省掉,简化步骤,变
主料
鸭子2斤300克生抽2大匙
老抽2大匙适量

姜母鸭的做法,共6个步骤

1/6. 鸭子剁块,姜切片

2/6. 做锅烧开水,将鸭肉焯5分钟左右,撇去泡沫,将鸭肉沥干水备用

3/6. 在锅中倒入油(百度百科上说用的是麻油,我一心急倒的是花生油……),小火煸炒姜片至微黄后放入鸭肉,煸出鸭油

4/6. 倒入生抽、老抽,盐翻炒均匀,倒入适量开水至刚刚末过鸭肉

5/6. 转入电饭锅内,按鸡鸭档,等熟

姜母鸭的做法图解6

6/6. 大火收汁,装盘

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营养信息

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  • 姜母鸭热量2107 千卡
  • 脂肪20.7 克
  • 蛋白质31.5 克
  • 碳水化合物47 克
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