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杂粮小窝头

杂粮小窝头

泽瑞妈妈77

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主料
玉米面适量黄豆面适量小米面适量
菜心适量

杂粮小窝头的做法,共9个步骤

杂粮小窝头的做法图解1

1/9. 原料:玉米面、黄豆面、小米面、菜心

杂粮小窝头的做法图解2

2/9. 玉米面、黄豆面、小米面倒入一个盆中,倒入沸水,用筷子搅拌均匀。(玉米面、黄豆面、小米面的比例为5:2:1)

杂粮小窝头的做法图解3

3/9. 菜心去叶用梗,切成岁末,放入搅拌好的面团中。

杂粮小窝头的做法图解4

4/9. 混合均匀,合成带蔬菜的面团。

杂粮小窝头的做法图解5

5/9. 取一块面团。

杂粮小窝头的做法图解6

6/9. 团成小窝头形状。

杂粮小窝头的做法图解7

7/9. 依次做好,放入蒸锅。

杂粮小窝头的做法图解8

8/9. 大火上汽,蒸十分钟即好。

杂粮小窝头的做法图解9

9/9. 杂粮小窝头,很营养呢。

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营养信息

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  • 杂粮小窝头热量1339 千卡
  • 脂肪24.99 克
  • 蛋白质49.929999 克
  • 碳水化合物192 克
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