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电饭锅版腊味煲仔饭

电饭锅版腊味煲仔饭

长汀31

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主料
玉米150克青豆150克胡萝卜150克
香菇100克青菜100克西兰花100克
土豆150克腊肠2只大米250克

电饭锅版腊味煲仔饭的做法,共6个步骤

电饭锅版腊味煲仔饭的做法图解1

1/6. 将洗净的胡萝卜,土豆切丁。香菇,腊肠切片。备好玉米粒,青豆粒。

2/6. 大米洗净,按照平时的水量放就好。把步骤一的材料都放入锅中(腊肠一会儿放),倒入酱油,盐调味。腊肠铺在最上面。

3/6. 正常煮饭的程序,等待电饭煲跳到保温。这期间将炒锅添水,煮沸,放入洗净的青菜焯熟,捞起备用。

4/6. 重复上一步,焯熟西兰花。

5/6. 电饭煲跳到保温,稍闷一会儿(五分钟至十分钟都可以)。

6/6. 搅拌一下,盛出来,最后铺上青菜和西兰花。可以开吃咯^o^

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营养信息

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  • 电饭锅版腊味煲仔饭热量2337 千卡
  • 脂肪56 克
  • 蛋白质47.6 克
  • 碳水化合物163.83 克
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