营养午餐-意式焗饭

1/6. 木饭倒入焗饭盘中，用小勺压实。

2/6. 锅内少许色拉油，倒入切好的西红柿丁、胡萝卜丁、木耳碎、玉米粒、青豆，翻炒一分钟，依个人口味加入番茄沙司。

3/6. 将炒好的食材平铺在米饭上。

4/6. 铺上满满的马苏里拉奶酪。

5/6. 烤箱预热，上下火，200度，烤制大约20分钟。